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Zucchetti-Tätschli

Zuchhetti-Tätschli

Heute habe ich ein gesundes und leckeres Rezept für euch, dessen Zubereitung – ohne Backen – nur 30 Minuten dauert.

Rezept:
800 g Zucchetti (ihr merkt, grünes Gemüse ist bei mir nicht auf der schwarzen Liste) 
150 g Hartkäse 
2 Eier 
6 EL Mehl 
1 Tl Salz 
Pfeffer 
Crème fraîche
Als erstes raffelt ihr die Zuchhetti grob und drückt sie anschliessend mit einem Küchentuch portionenweise gut aus, sodass sie möglichst viel Flüssigkeit verlieren. Anschliessend reibt ihr den Käse. Welchen Käse ihr nehmt, hängt von euren Vorlieben oder vorhandenen Resten ab. Ich habe bspw. die Resten vom Raclettekäse genommen, die wir noch übrig hatten und es hat wunderbar geschmeckt. Nun mischt ihr alle Zutaten in einer Schüssel bis auf die Crème fraîche. Das wär's eigentlich schon. Jetzt müsst ihr nur noch mit zwei Esslöffeln Tätschli auf ein mit Backpapier belegtes Papier formen - es gibt ca. 12 Stück - und das ganze bei 220 Grad in der Mittel des Backofens ca. 20 Minuten backen. Fertig! :-)

Zucchetti-Tätschli

 

Zucchetti-Tätschli

Zu den fertigen Tätschli serviert ihr Crème fraîche.

Die Tätschli schmecken sehr gut als Beilage bspw. zu Fleisch. So haben wir sie im Sommer als Grillbeilage verwendet. Oder aber auch mit einem Salat als vollwertige Mahlzeit.

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Heute habe ich ein gesundes und leckeres Rezept für euch, dessen Zubereitung – ohne Backen – nur 30 Minuten dauert. Rezept: 800 g Zucchetti (ihr merkt, grünes Gemüse ist bei mir nicht auf der schwarzen Liste) 150 g Hartkäse 2 Eier 6 EL Mehl 1 Tl Salz Pfeffer Crème fraîche Als erstes raffelt ihr die Zuchhetti grob und drückt sie anschliessend mit einem Küchentuch portionenweise …

Gemüseküchlein

Bild Gemüseküchlein

Letzte Woche hatte ich viel um die Ohren und nicht gross Zeit, in der Küche zu stehen. Da ich dennoch etwas Gesundes und Frisches kochen wollte, gab es bei uns gleich zwei Mal Gemüseküchlein. Sie schmecken super fein und sind schnell zubereitet.

Gemüseküchlein

Rezept für 8 Küchlein:

1 ausgewallter Kuchenteig (rechteckig)
2 Karotten
2 Zucchetti
1 Schalotte
1/2 El Curry
1 El Öl
200 g Hüttenkäse
2 Eier
1/4 Tl Salz
Pfeffer

Als erstes raffelt ihr die Zucchetti grob in eine Schüssel. Am besten drückt ihr sie danach mit einem Küchenpapiertuch etwas aus, damit es nicht zu viel Flüssigkeit hat. Anschliessend raffelt ihr die Karotten dazu. Schneidet nun die Schalotte in kleine Stücke und gebt diese mit dem Curry in die Schüssel, wo ihr alles gut mischt. Erhitzt nun das Öl in einer Pfanne und dämpft das Gemüse ca. 2 Minuten an. Danach stellt ihr die Pfanne auf die Seite, damit die Mischung etwas abkühlen kann. In der Zwischenzeit fettet ihr eure Muffinförmchen ein. Wer wie ich ein ganzes Blech mit Vertiefungen hat und keine einzelnen Förmchen, tut gut daran, den Rand ebenfalls einzufetten. Halbiert nun den Teig zunächst mit einem Messer der Länge nach und viertelt anschliessend jeden der Streifen. Nun habt ihr insgesamt 8 Stücke, die ihr in die Muffinförmchen legt (der Teig passt nicht schön hinein, sondern überlappt an gewissen Stellen und kommt über die Form hinaus, das macht aber nichts). Als nächstes mischt ihr 200 g Hüttenkäse und 2 Eier unter die inzwischen etwas abgekühlte Masse. Würzt alles mit Salz und Pfeffer und verteilt die Masse anschliessend auf die Teigförmchen. Nun müsst ihr nur noch alles für ca. 35 Minuten auf der untersten Rille im auf 2oo Grad vorgeheizten Backofen backen. Fertig :-)

Bild Gemüseküchlein

En Guete!

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Letzte Woche hatte ich viel um die Ohren und nicht gross Zeit, in der Küche zu stehen. Da ich dennoch etwas Gesundes und Frisches kochen wollte, gab es bei uns gleich zwei Mal Gemüseküchlein. Sie schmecken super fein und sind schnell zubereitet. Rezept für 8 Küchlein: 1 ausgewallter Kuchenteig (rechteckig) 2 Karotten 2 Zucchetti 1 Schalotte 1/2 El Curry 1 El Öl 200 g Hüttenkäse …